老眼 疲れただけ

老眼じゃありませんよ
ちょっと疲れただけです

本屋って意外と目が疲れるんですよね
レジを打っていたり
問い合わせの本をパソコンで検索したり
本のカバーを折っていたり
仕事中は遠くを見る事ってないし
なんだかいつも手元を見ている感じ

それに腰にもくるんですよ
搬入の時なんてホント重労働
本って重いんですから

雑誌の搬入は特に大変
だって最近はどの雑誌も
特に婦人雑誌は付録が勝負でしょ
一緒に搬入された付録を
雑誌にセットしたりして
ずーっとしゃがんでいたりで
かなり腰に負担がきています 
はい!

   目のピント調節
 
  目からくる肩こり、腰痛

だからそれにはビタミン剤!飲んでます!
そしたら
ベテランさんが教えてくれました
これお肌にもいいのよって
えっなんで?



冷え性 しょうが紅茶の作り方

体調が悪かったのは冷えでした
この時期は気温の変化が激しいから
体も悲鳴をあげていたんですね

冷え性の対策
私の定番は”しょうが紅茶”

しょうが紅茶の作り方はいろいろですね
私のは”3種類のしょうが”を入れるんです

  生のすりおろしたしょうが 
  乾燥しょうが
  チューブ入りのしょうが

これベテランさんに教わりました

乾燥しょうがは電子レンジで作っています
 皮ごとスライスして
 耐熱皿に重ならないように並べて
 600Wで2分加熱したらいったん取り出して
 もう2分加熱します

しょうがの水分によっては
蒸気がたくさん出てビックリすることも
そんな時は早めに取り出して
加熱時間を短くして
加熱の回数を増やしています

一番効果があるのは乾燥しょうがらしいけど
すりおろししょうがで香りも楽しんでいます
チューブ入りのはちょっと足りない時の調整用

あ、あとこれにはちみつも入れています
疲れているときはこれでホッとしています


でもね
しょうがって摂りすぎると胃が荒れるそう
だから
私は夜の寝る前と朝の辛いときに飲むようにしています



体調よくないな

2,3日前から調子がよくない

温かかったり 寒かったり

ちょっとダウンしています

福袋 京王ネットショッピング


福袋も始めていました
京王百貨店 ネットショッピング

11月1日
  子供服の福袋の販売を開始
  11ブランドで始まりました

16日10時から第2弾
  子供服に4ブランド追加です
  婦人服・婦人洋品も始まります
  そのほかの人気の福袋も

12月1日10時から本格化して第3弾
  人気の婦人服ブランド、スポーツブランド
  即日完売必至だって!
  ホント?
  去年がそうだった!

お歳暮 京王ネットショッピング

11月に入って急に忙しくなった感じです
毎年の事なんだけど
来月はもう年末でアタフタしそう
今から準備しておかないと
またまた訳わかんない状況に...

去年からもう悩まないことしました
お歳暮は京王ネットショッピング
だって直接デパートに行っても
迷っていたら
人混みがすごくて疲れちゃうでしょ
結局訳がわからないうちにエイッって...

だから
ネットでゆっくり選ぶことにしました
もちろん
毎年の定番もいいんだけれど
新しいものを見つける
なんだかうれしくなるんですね

それに
ネットショッピングだと送料無料だし!
何かとキャッシュレスがお得だし!
お得は他にもいろいろあるし!

私のお気に入りは カタログ限定の特集

   銀座千疋屋
   和ごころ伝承
   人気ブランドの逸品 ...

だって迷わなくていいもの!