胃炎 その後

胃炎でダウンしていましたが
その後 ずいぶん楽になってきました

2日目
 朝はやはり痛みで目覚め
 まだ寝がえりはできない
 昼間はなんともないのが不思議

3日目
 朝の痛みは少し優しくなった
 寝返りはなんとかできるかな
 でも白湯を飲むまでは胃が痛い

4日目
 朝寝返りができました
 一人で起き上がれた
 ちょっといい感じ

5日目
 朝は普通に起きれました
 まだ胃の痛みがあるけれど
 大丈夫って感じ

6日目
 もう大丈夫かな
 朝はまだ胃が重い感じだけど
 背中の痛みはすっかりなくなりました
 処方薬が1週間分って...なるほど!です

さてさて
ダンナの家事手伝い作戦...驚きました!
大きな発見がありましたよ...


胃炎 から揚げ

それにしても何で胃炎になんてなったの

原因は胃に負担をかけるようなことだって

一番多いのはお酒 そしてタバコ

お酒は飲めないことないけど
飲みすぎっていわれるほど飲めないし

タバコはもともと吸わないし...

脂っこいものの摂りすぎ
他にも熱いもの冷たいものとか
辛いもの甘いものなんかも
摂り過ぎはいけないみたい

そういえば前の日
晩御飯は鳥のから揚げにしたっけ
最近食欲ないっていうから
ダンナの好物にした
それに わたしの大好物だから
...脂っこいものお腹いっぱい!
これだったかな
もともと
胃が疲れていたところにムリした?

あと、便秘もよくないみたい
胃腸の粘膜が弱ってしまうんだって
だからといって
食物繊維を摂りすぎると
胃に負担がかかってしまってしまう

う~ん...ほどほどにしなさいってことね





とうとう冬です 胃炎

今週に入ってホントに寒くなってきました
ダンナはとうとうカイロを忍ばせ出社です

今朝は激痛で目が覚めました
背中が痛い
お腹も痛い
寝返りができない
体が起こせない
気がついたダンナが体を起こしてくれた

ゆっくり歩いてリビングのソファーに
少し痛みが引いたところで
毎朝の習慣 白湯を飲んでみたら
少しづつ痛みが引いてきた

ダンナが出かける頃には随分楽に
昼前になって近所の内科医院に

お腹が痛い
背中が痛い
今朝急になった
白湯を飲んだら少し楽になった

そんなことを先生に訴えると

ここは?痛いですか?と触診

空腹時の痛み...はい!胃炎ですね
1週間分のお薬出しておきますので
症状が変わらないようでしたら
また来てください

あら、そんな...胃炎ですか?

今朝玄関先でダンナを脅かしたんだけど
せめて胃潰瘍ってことにしようかな
ストレス性だってことにしようかな

どうやってダンナに家事を任せようかと
作戦開始...

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40歳をすぎてからなのかな
DoCLASSEなら安心って思うようになった

大人をちゃんと大人に見せてくれる
そんな感じが好き
大人になったからできるおしゃれ
若い子にはマネできないでしょ
心のなかでちょっとつぶやいたりして


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